Bio Porridge Hot Hafer 7-Saaten glutenfrei demeter
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Herkunft :
Herstellung : Deutschland
Zutaten : Diverse Länder
Eigenschaften
glutenfrei
vegan
demeter
Hinweise
Beschreibung
Gebrauchstipps
Klassische Zubereitung für 4 Personen: 200g Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2-4 Minuten köcheln lassen bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm genießen! Schnelle Zubereitung für 1 Portion: 4 gehäufte Esslöffel (ca. 50g) Mischung in ein Schälchen geben. Mit 150 ml kochendem Wasser oder kochender Milch übergießen und 2 Minuten quellen lassen. Anschließend gut durchrühren und warm genießen! Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion: 4 gehäufte Esslöffel (ca. 50g) Mischung in ein Schälchen geben und mit 150 ml kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen. Gut verrühren und auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen. Danach 2 Minuten quellen lassen, nochmals gut durchrühren und warm genießen! Serviervorschlag: Den Haferbrei nach Geschmack mit Sahne, Joghurt, Obst oder Nüssen verfeinern! Bei Bedarf süßen mit z.B. Zucker, Zuckerrübensirup, Honig, Agavendicksaft oder Ahornsirup. Keine deklarationspflichtigen Zusatzstoffe vorhanden
Zusammensetzung
Zutaten
HAFERvollkornflocken** glutenfrei 78,5%, Saaten 18% (Sonnenblumenkerne**, Kürbiskerne**, Leinsaat**, SESAM**, Chiasamen* (Salvia hispanica), Hanfsaat*, Blaumohn*), gepuffter Quinoa*, Buchweizenkörner*, gepuffter Amaranth* *aus biologischer Landwirtschaft
Allergene
Nuss: Spuren möglich, Sesam: Ja,
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
| Energie | 1696 kJ / 404 Kcal |
|---|---|
| Fettgehalt | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,02 g |
Hersteller
DE-ÖKO-007
Bauck GmbH, Duhenweitz 4, D-29571 Rosche
Ökokontrollstelle Ackerherz: DE-ÖKO-006