Bio Linsen Couscous Bowl, glutenfrei
140 g 17,79 € / kg
Alter Preis2,99 €UVP2,49 €-17%
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Eigenschaften
Herkunft
Herstellung: Deutschland
Zutaten: Deutschland, Diverse
Übersicht
Beschreibung
Die Couscous-Bowl aus unserer Bauck Mühle ist deine schnelle Mahlzeit für den Sofort-Genuss, die ideale Basis für dein Meal-Prep und lecker als Salat mit frischen, saisonalen Zutaten.
Zutaten
Mais-Reis Couscous* 69% (Maismehl*, Reismehl*), rote Linsen* 13%, Reismehl*, Zwiebeln*, Tomatenstücke*, Steinsalz, Paprikastücke*, Paprikapulver edelsüß*, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Minze*, Chilipulver*, Cumin*, Pfeffer*
*aus biologischer Landwirtschaft
Allergene
Gluten: Spuren möglich, Lupine: Spuren möglich, Sellerie: Spuren möglich, Senf: Spuren möglich, Sesam: Spuren möglich, Soja: Spuren möglich,
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
| Energie | 521 kJ / 123 Kcal |
|---|---|
| Fettgehalt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Salz | 0,9 g |
Tipps und Tricks
So einfach geht´s:
1. Mischung in eine Schüssel geben und mit 225ml kochendem Wasser übergießen. Gut durchrühren und 5 Minuten quellen lassen.
2. Anschließend mit einer Gabel noch einmal umrühren, um das Gericht aufzulockern.
3. Warm oder kalt genießen und nach Belieben mit frischen Zutaten verfeinern.
Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.
Trocken lagern, Vor Wärme schützen
Hersteller
DE-ÖKO-007 (Prüfgesellschaft ökologischer Landbau mbH)
Bauck GmbH
Duhenweitz 4
29571 Rosche
Deutschland
Ökokontrollstelle Ackerherz: DE-ÖKO-006
DE1-BAU-234
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